En ce mois de janvier, j’avais très envie de partager ma dernière lecture “Comment dire oui changé ma vie” de Shonda Rhimes.
Comment tout a commencé ?
Shonda Rhimes est mère de trois enfants et la créatrice de 3 séries ultra-populaires Grey’s Anatomy, Scandal et How to Get Away.
Un soir de Thanksgiving dans la cuisine familiale, alors que Shonda raconte à sa sœur les invitations qu’elle reçoit pour des galas, des soirées chics, des talk show ou encore pour des conférences…Sa soeur lui demande “est-ce que tu vas faire une seule de ces choses ?”
Cette question a l’effet d’une bombe sur Shonda.
Sa sœur insiste “ces évènements, ces soirées, ces conférences, ces talk-show..as-tu accepté de participer à un seul d’entre eux ?”
Elle finit par prononcer les sept mots qui vont changer la vie de Shonda “Tu ne dis jamais oui à rien”…
Shonda, grande timide et spécialiste pour refuser les invitations et éviter la foule, prend alors une grande décision.
Elle décide, pendant toute une année, de dire OUI à tous les challenges qui se présentent à elle.
Comment dire oui a changé sa vie ?
Pendant une année, elle va affronter avec courage ses plus grandes peurs comme :
- parler en public
- prononcer un discours de remise de diplôme
- accepter l’invitation à un talk show et s’exprimer en direct
- assumer d’être une mère qui travaille
- poser ses limites.
Mais aussi, dire oui à sa fille qui lui demande juste avant son départ pour une soirée de gala “maman, tu veux jouer ?”
Ou encore, dire oui à son corps, à l’idée de perdre du poids “ mon corps n’est que le contenant plein de bacon dans lequel je trimbale mon cerveau”.
Au bout d’un an, Shonda est transformée :
- 57 kilos en moins
- libérées de plusieurs personnes nuisibles,
- plus proche de sa famille,
- meilleure mère,
- meilleure amie,
- patronne plus heureuse,
- dirigeante plus forte,
- scénariste plus créative
Une personne plus honnête vis-à-vis d’elle-même autant que de toutes les personnes présentes dans sa vie. Plus aventureuse, plus ouverte, plus courageuse. Et plus gentille, envers les autres et aussi envers elle-même.
Dire oui aux challenges !
Alors quand la nouvelle année est propice à la prise de résolution, moi j’ai plutôt envie de choisir un mot qui guidera mon année.
Et cette année mon mot, vous l’aurez deviné, sera OUI !
Un grand OUI à tous les défis, tous les challenges qui se présenteront.
Dire oui chaque fois qu’une situation me demandera de sortir de ma zone de confort.
Alors, bien sûr, il y aura des doutes, des peurs, ce ne sera pas facile. Mais l’expérience m’a déjà montré que le plus beau se trouve de l’autre côté….
Et vous quel mot voulez-vous choisir pour cette année ?
Et si, comme moi, vous faisiez le choix de dire OUI aux challenges qui se présentent à vous, à quoi ressemblerait votre vie au 31 décembre prochain ?
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Voici un joli mot pour cette année 🙂 Le mien est sérénité, j’ai besoin de me sentir en paix avec moi et les autres dans toutes circonstances, donc je vais me relier à celui-ci. Je te souhaite une belle année pleine de beaux challenges !